中国武术历经千年风雨，伴随中华文明流传至今，是迄今屹立不倒的重要文化组成部分。

中国武术博大精深，技击方法门类众多，宗鹤拳作为中国武术南方一大流派，其起源可追溯至清朝道光年间。宗鹤拳最大的特点是“宗”。“宗”有弹、抖、撞的含义，身法上则要求做到“龟背鹤身，虾退狗宗身”。

宗鹤拳不仅是一门技艺，还可以强身健体、防御敌人的进攻，是经过千锤百炼凝聚而成的中华民族的优秀传统文化，融通着中国历史文脉和记忆，在新时代展现出璀璨多姿的光芒。

▲播放时双击视频可全屏

往期回顾：

周礼·佾舞               Web版

细线提着大舞台       Web版

宗 鹤 拳                  Web版

伡 鼓 舞                  Web版

板 凳 龙                  Web版